Un sueño cumplido

Como vocales del boulder Rubén y Mari en representación de todos sus usuarios queremos dar las gracias a todos los socios de UME y en especial a la actual junta, ya que gracias a ellos hemos podido conseguir nuestro sueño "Un boulder nuevo", el cual esperamos que os guste a todos y que os animéis a probarlo.

Rubén y Mari

Buenas escaladas a todos

Inauguració Boulder

Alcaldessa de Gavà Raquel Sánchez, President d'UME Jordi Vilajoan i Vocal de Boulder Mari Jiménez

Nou Boulder

Ja és una realitat

Nou Boulder

Tindrem nou Boulder per a mitjans de desembre en el local nou que ens cedeix l'Ajuntament.

Próxima salida de Bloque

El próximo 28 de abril tenemos una nueva salida de bloque, será en LA MUSSARA (Serra de Prades).

Así que poner vuestras yemas a punto porque vamos a blocar o morir.

En el caso de que estéis interesados poneros en contacto con Leti o conmigo (Mari) a través de una llamada al móvil o por WhatsApp, donde tenemos un grupo llamado "BLOCA O MUERE".

Os esperamos fanáticos de la roca.

Ah!!!! Así estrenaré mi crashpad que me ha regalado mi marido para mi cumple. Je,je,je,je.

Mari

Bloca o muere!!!!!!!

El pasado diez de marzo hicimos una salida de bloque al Clot d'en Goda, La Riba, Tarragona, eramos un buen grupo con diferentes problemas a resolver.

El sector es espectacular, tiene 83 bloques con 242 vías, con niveles desde 3º a 8b y diferentes alturas, hasta bloques de 6 metros, la roca es calcárea y no está muy sobada.

Está al lado de un río, que de vez en cuando tiene alguna que otra cascada y en el cual te puedes bañar. Los bloques están envueltos por un bosque bastante frondoso de encinas y pinos muy altos, el suelo está esponjoso debido a las hojas y tiene pequeños riachuelos que corretean de un lado a otro, hasta formar pequeñas piscinas naturales.

Creo que es una zona ideal para ir todo el año y sobre todo en verano ya que hay mucha sombra, aunque como no he ido, no se si podrán haber mosquitos, por el agua, llevar repelente por si acaso.

Os invito a que vayáis a conocer la zona, no os va a defraudar.










Mari

El Boulder de la UME estrena joguina nova

Després de diversos mesos de treball, el Boulder de la UME estrena una nova eina per desenvolupar, juntament amb el campus, tot el treball físic específic per a l'escalada.

Aquesta eina consisteix en una estructura per suportar un panell de 160x50cm que permet penjar la taula multipressa i diverses presses d'última generació especifiques per aquest tipus de treball; romos, regletes i unes boles mòbils per fer traccions.


L'estructura, situada al rebedor del bany, té com a principal avantatge permetre treballar a la multipresa de forma vertical maximitzant el seu rendiment. A la situació anterior es treballava sobre un dels plafons reclinats, situació que impossibilitava l'ús dels cantells més petits que són els específics per poder augmentar la força màxima als dits. Incorpora també un sistema de contrapès per ajudar a aquelles persones que s'inicien.


A més, al situar-la fora de zona de treball general, la nova estructura allibera espai als panells d'escalada i permet distribuir a la gent en dos sales diferents ampliant la capacitat de les instal·lacions actuals.

Aquesta nova estructura millora considerablement les prestacions de la sala d'escalada i facilita el treball als casi 50 socis que en fan ús per superar els límits personals al camp vertical.

Vull agrair l'ajuda de tota la gent que s'ha implicat en el desenvolupament d'aquest projecte, especialment a en Rodrigo, a en Jose Miguel, a en Valentí i a en Nèstor. També agrair a l'empresa García Faura la seva construcció i transport.

Cal recordar però que, per què la UME sigui entitat de referència en la promoció de l'esport de muntanya i especialment a l'àmbit de l'escalada de dificultat, cal renovar totalment les instal·lacions actuals i apostar firmament per unes noves instal·lacions de qualitat a l'alçada de la Unió Muntanyenca Eramprunyà.

Des del Boulder de la UME continuarem aportant el nostre granet de sorra per fer-ho possible.


Salut i Grau!

La UME obre portes a noves modalitats i s'inicia en la escalada en bloc.

L'escalada en bloc consisteix en pujar blocs de roca de entre 1 i 3 metres (o més si ets valent) sense corda amb la precaució de col·locar els matalassos de seguretat anomenats crashpads per protegir la zona de caiguda. Es tracta d'una modalitat en que la qualitat primordial es la força explosiva.

El bloc és potser la manera més social de practicar l'escalada i a la vegada la més independent ja que no és imprescindible anar amb un company. Per practicar-ho es necessita crashpad, peus de gat i magnesi a més de diversos complements opcional com raspall per netejar els cantells, esparadrap per protegir la pell i una petita radio per donar ambient. Es tracta d'una activitat ideal per la iniciació de l'escalada al medi natural ja que la sensació d'alçada no es un factor limitant i la necessitat d'equipament personal es redueix al calçat.

Projecte Diumenges al Bloc!

Després d'explicar diverses vegades que no es volia tornar a comprar matalassos per les instal·lacions de la UME, vam ampliar el material de SEAM l'adquisició de dos crashpads nous i un llibre de ressenyes. Amb l'escusa de donar a coneixer aquesta modalitat a l'entitat vam organitzar una sortida de diumenge per estrenar-los.

A aquella sortida de prova vam participar 6 o 7 persones on la immensa majoria eren escaladors/es habituals però mai havien provat aquesta modalitat. La idea va agradar, es tractava d'una activitat de fàcil organització i ideal per a tots els públics; des de gent que es voli iniciar a l'escalada fins la gent més que vol tibar com boixos fins que es fa de nit.

Des de llavors hem començat a organitzar una sortida cada 1 o 2 mesos a les principals zones de les rodalies de Barcelona. Ja hem tastat tres destinacions; Can Boquet (Vilassar de Dalt) amb roca de tipus granit , Savassona (Vic) amb roca de tipus arenisca,  Sant Joan de Vilatorrada (Manresa) amb roca de tipus conglomerat i arenisca.

El darrer Diumenge al Bloc va ser el passat 13 de maig amb 24 participants de tots els nivells, des de alguns que era la primera vegada que sortien a escalar en roca fins a vuitè-gradistes. Tot un èxit!

Amb una participació exponencial i un interès constant sobre l'activitat hem aconseguit del projecte Diumenges al Bloc! fer una sortida de referència al Boulder de la UME.

Podreu trobar les imatges de les sortides a: www.facebook.com/BoulderUME

Us esperem a la propera!

Salut i Grau!

Fontainebleau: el paradís europeu del boulder

El passat mes de febrer vam viatjar fins al bosc de Fontainebleau, Ho podriem definir com la meca de la escalada en bloc al vell continent. Situat a 1 hora al sud de París, els 40km^2 de bosc de Fontainebleau envolta a la població que li dona nom i a una dotzena de municipis més. Dins d'ell es troben centenars de sectors d'escalada. El tipus de roca es arenisca amb formes que imiten la pell d'un cocodril. Un indret únic i impressionant.

Els blocs estan identificats per un número i color per trobar-ho fàcilment a la guia. A més hi pots trobar circuits de blocs amb graus similars per no haver-hi de perdre temps buscant-lo, només tibar i tibar! Per donar una idea de la immensitat de blocs que pots trobar-hi us diré que hi ha una guia amb només els problemes de setè i vuitè grau.

Malauradament em va sorprendre la netedat  de tot el bosc, especialment les zones d'escalada. Dic malauradament per que aquí per desgracia t'acabes acostumant a veure com la gent omple tots els sectors de brutícia i quasi arribes a pensar que no hi ha remei...

El que s'ha de tenir en compte es el temps, no sempre acompanya durant aquesta època de l'any i les pluges son comuns. Durant la nostra estancia no va ser una excepció, va ploure durant dos dies sense parar, solució; anar a conèixer les sales d'escalada dels voltants. Res a veure amb les que tenim al nostre pais, realment son immenses.

Bleau, tot una experiència 100% recomanable!

Salut i Grau!

Cocoterus Traccionarius

La temperatura caribeña empieza a hacer estragos en el boulder de la UME! 

En las playas paradisíacas de Can Campus junto a Cala Margnesi y Bahía Romo ya han florecido los Cocoterus Traccionarius. Sus frutos son tremendamente adictivos y sus efectos son más beneficiosos que las bayas de Goji.

Espero que los disfrutéis!!!!

Obras en casa!

El boulder UME empieza a ampliar metros cuadrados de diversión en el local de la entidad! Por fin el proyecto de la estructura nueva para la multipresa cobra vida.

El trabajo no está acabado todavía pero esta semana está previsto acabarlo Falta colocar los químicos que quedan para fijarla a la pared con total seguridad, pintar el tablón de algún color despampanante y colocarlo en la estructura junto a todos los artilugios: la multipresa, dos micro ñapas, dos medios tubos romos, dos bolas romas y dos listones de campus de falange y media.

También se traerán garrafas de arena para hacer trabajos con lastre y se instalará una polea con contrapeso para los que se inicien en el maravilloso mundo de las tracciones!


En breve la estrenamos!!


Salut i Grau!

El boulder, més boulder que mai

Ja fa molts anys que, gracies a un visionari grup d'escaladors, la UME disposa d'una sala d'escalada. Des de llavors, molts hem conegut la nostra passió, la nostra forma de vida. Hem entrat a formar part d’un sentiment: el món vertical com a sinònim de lluita i superació constant, on l'únic rival a batre és un mateix.


En aquestes últimes temporades, s’han realitzat canvis importants a les instal·lacions per permetre evolucionar i continuar millorant poc a poc: s’han comprat i renovació de més de 100 preses que permeten augmentar la varietat i qualitat de l’entrenament; s’han adquirit nous matalassos que tan falta feien per acabar d'assegurar les zones de caiguda i evitar danys; també destaca la renovació del campus board amb nous llistons de fusta menys lesius i més adherents; i, finalment, s’ha elaborat i aprovat una normativa, un horari i un registre d'entrada sortida que permet dur un control l’ús.


Gracies a l'últim punt, i amb l’el·laboració de diferents estadístiques, podem afirmar orgullosos que ja som més de 30 persones les quehi anem cada setmana a tibar com bous de les regletes de la UME, a superar-nos i suar de valent per trencar els nostres límits personals.

No obstant, vull recordar que, en aquests últims 15 anys, l’escalada esportiva ha evolucionat a passos gegants demostrant que, la capacitat humana en el món vertical no té límits. Una revolució que ha estat possible gracies, d’una banda, a les millores de materials d'escalada (peus de gat ultra adherents, cordes dinàmiques, equipaments de vies a prova de bombes...). I, d’altra banda, pel gran augment de número de sales d'escalada de qualitat i entrenadors especialitzats.

Aquests avenços han obert l’escalada i, secundàriament, l'entrenament a gent de tots els nivells i possibiliten que els esportistes professionals continuïn trencant les barreres del que és possible. Aquest escaladors, representen un model per tots aquells qui ens agrada l’escalada, ens transmeten la seva la passió, els seus coneixements i els seus valors. I què? Això ens motiva moltíssim, ens donen unes ganes boges de  lluitar, tal i com ho fan ells.

Per això, voldria recordar que, malgrat aquestes aquestes millores que ha experimentat el boulder de la UME, la sala continua sent, en essència, la mateixa que fa 10 anys: un punt comú per a totes aquelles persones compartim aquest estil de vida, perquè, ja ho sabeu, és una manera de viure.

Allà es comença, s’aprèn i es va assolint nivell. No obstant, una vegada s’arriba un nivell determinat, s’ambiciona aconseguir més i seguir desenvolupant-se en aquest món. Això, però, planteja el fet d’abandonar la UME per marxar a altres sales per continuar progressant ja que el nostre boulder no té la capacitat suficient per donar cabuda a nivell d’entrenament superior. D'aquesta manera, hi perdem gent, una importantíssima font de coneixement pel grup i talent, molt de talent.

La UME, com a entitat de muntanya, necessita invertir en aquest tipus d'instal·lacions per tal d'aconseguir una sala d'escalada de qualitat per tota la comunitat d'escaladores i escaladors de la comarca, i així com per potenciar aquest esport de muntanya tant a nivell d'iniciació com a nivell avançat.

Per què un dia ens van dir que ‘era impossible’, però ho vam intentar.

Salut i Grau!

Renovació de material

Hola a tots!

Volia anunciar que hem remodelat el boulder. El senyor Rubén s'ha encarregat
de comprar les presses i els volums a rokodromo.com.

Entre el divendres 2 de maig i el diumenge 4 vam col·locar més de 150
presses entre el senyor Rubén, la senyoreta Leti, en Joan Albert i un servidor.

Aquestes son de poliuretà en comptes de resina, l' avantatge que tenen es més
vida útil i un pes molt mes inferior. I amb els super volums que em col·locat li
em donat una 3a dimensió al plafó.

Espero que us agradi i que les disfruteu al màxim!

Saluts!

Grup d'entrenament Boulder UME: Patir ara, patir després i a la S5 recollir la recompensa!

Al laboratori del Boulder UME s'està treballant per fer créixer el potencial esportiu de la

entitat, concretament en escalada esportiva. Des de fa uns mesos un grup de 8 escaladors i

escaladores han decidit ser les cobaies d'una obsessió: Fer Grau!

Aquest grup s'està sotmès a una dura planificació setmanal on per mitjà de procediments

empírics, traccions i una alta dosi de BC1x3x5d1'/3' intentem crear la màquina perfecta de

superar desploms.

Amb l'objectiu de donar cabuda a tots ells, distribuïm dos nivells de carrega per què cada

esportista treballi dins de les seves possibilitats i pugui explotar al màxim el seu Ondra interior.

A més d'aquesta planificació s'intenta motivar a l'esportista per que assoleixi uns objectius

a llarg plaç per mitjà de metes possibles amb poc temps. I com a complement es trasllada la

màxima informació per establir hàbits saludables a l’àmbit esportiu.

Aquests son alguns testimonis:

"L'entrenament planificat em sembla molt bo perquè ens permet treballar de manera

específica el que volem aconseguir; ja sigui resistència, tècnica o força. Personalment m'ha

aportat força i tècnica, he guanyat molta força a les mans i quan apliques, a la paret, el

treballat al boulder la confiança i les possibilitats augmenten. Crec que el treball que s´està

realitzant és molt eficaç i personalitzat, amb la qual cosa pots treure't el màxim partit" - Leticia

Flores

"Em dic José Miguel i fa uns deu anys que sóc a l´UME. Vaig aprendre a escalar amb amics,

conec el boulder pràcticament des de la seva inauguració i ara veig molt moviment, també he

de dir que he millorat més en aquest últims cinc mesos que porto fent l´entrenament dirigit que

en cinc anys d´anar fent pel meu compte. Per a mi boulder és sinònim de sacrifici, constància,

esforç i de vegades sofriment per poder arribar més enllà" - J. Miguel Álvarez

"L'entrenament d'escalada? Bestial, et poses FORT FORT, això si amb molta continuïtat que no

es el meu cas, però he vist la progressió d'alguns amics. Compte amb les lesions" - Raúl Pérez

Aquesta investigació està adreçada a aquells escaladors on la implicació, motivació i ganes de

millorar siguin presents al seu codi genètic.

Si vols formar part d'aquest projecte apropat discretament a la sala de boulder de la entitat i

pregunta pel programa Vull Fer Grau!

Salut i Grau!