Al laboratori del Boulder UME s'està treballant per fer créixer el potencial esportiu de la
entitat, concretament en escalada esportiva. Des de fa uns mesos un grup de 8 escaladors i
escaladores han decidit ser les cobaies d'una obsessió: Fer Grau!
Aquest grup s'està sotmès a una dura planificació setmanal on per mitjà de procediments
empírics, traccions i una alta dosi de BC1x3x5d1'/3' intentem crear la màquina perfecta de
superar desploms.
Amb l'objectiu de donar cabuda a tots ells, distribuïm dos nivells de carrega per què cada
esportista treballi dins de les seves possibilitats i pugui explotar al màxim el seu Ondra interior.
A més d'aquesta planificació s'intenta motivar a l'esportista per que assoleixi uns objectius
a llarg plaç per mitjà de metes possibles amb poc temps. I com a complement es trasllada la
màxima informació per establir hàbits saludables a l’àmbit esportiu.
Aquests son alguns testimonis:
"L'entrenament planificat em sembla molt bo perquè ens permet treballar de manera
específica el que volem aconseguir; ja sigui resistència, tècnica o força. Personalment m'ha
aportat força i tècnica, he guanyat molta força a les mans i quan apliques, a la paret, el
treballat al boulder la confiança i les possibilitats augmenten. Crec que el treball que s´està
realitzant és molt eficaç i personalitzat, amb la qual cosa pots treure't el màxim partit" - Leticia
Flores
"Em dic José Miguel i fa uns deu anys que sóc a l´UME. Vaig aprendre a escalar amb amics,
conec el boulder pràcticament des de la seva inauguració i ara veig molt moviment, també he
de dir que he millorat més en aquest últims cinc mesos que porto fent l´entrenament dirigit que
en cinc anys d´anar fent pel meu compte. Per a mi boulder és sinònim de sacrifici, constància,
esforç i de vegades sofriment per poder arribar més enllà" - J. Miguel Álvarez
"L'entrenament d'escalada? Bestial, et poses FORT FORT, això si amb molta continuïtat que no
es el meu cas, però he vist la progressió d'alguns amics. Compte amb les lesions" - Raúl Pérez
Aquesta investigació està adreçada a aquells escaladors on la implicació, motivació i ganes de
millorar siguin presents al seu codi genètic.
Si vols formar part d'aquest projecte apropat discretament a la sala de boulder de la entitat i
pregunta pel programa Vull Fer Grau!
Salut i Grau!
No hay comentarios:
Publicar un comentario